| 31 | aug | 2010 | Hartslag ritme
Hallo; Ik ben een 46j. jogger, sins een paar maanden heb ik last van hartslag storingen?, wat gebeur...Lees verder |
| 11 | aug | 2010 | Hardslag tijdens het lopen
Begin dit jaar ben ik begonnen met hardlopen (3x per week) daarvoor 2 jaar niks gedaan ivm een knie ...Lees verder |
| 05 | aug | 2010 | Zere borsten na het lopen
Ik loop sinds kort en ben aan het trainen voor de Dam tot Dam loop.
Nu draag ik een sport bh die na...Lees verder |
| 29 | jul | 2010 | activeren van een concepttrainingsschema
Ik heb onder "mijn trainingsschema" een trainingsschema in elkaar gezet. Het stond in concept, en da...Lees verder |
| 29 | jul | 2010 | beginnen op oudere leeftijd
is het verstandig om op latere leeftijd te beginnen aan een 4 miles loopheb weliswaar al maanden 3x ...Lees verder |
| 06 | jul | 2010 | Hartslag omlaag tempo omhoog?
Sinds maart 2009 loop ik weer hard en dat gaat gelukkig zonder blessures. Nu merk ik dat ik niet sne...Lees verder |
| 30 | jun | 2010 | Buiten adem
Goedenavond,
Ik ben nog niet zo lang geleden begonnen met hardlopen ,en dit is dan ook de eerste ke...Lees verder |
| 27 | jun | 2010 | vraag over combinatie hartslagmeter/footpod
Is het mogelijk om op het horloge van een Polar hartslagmeter zowel gegevens van hartslagmeter, foot...Lees verder |
| 07 | jun | 2010 | spierpijn net onder de knieën
Hallo, ik ben sinds kort begonnen met hardlopen volgens een opbouwschema. Na het lopen heb ik last g...Lees verder |
| 07 | jun | 2010 | Pas begonnen, nu al blessure!
Hallo,
Ik ben pas begonnen met hardlopen. Ik heb hiervoor speciale hardloopschoenen gekocht bij Per...Lees verder |
| 03 | jun | 2010 | Maximum hartslag
Hoi,
Wie kan verklaren waarom de maximum hartslag b.v. de ene week 188 is en de week er op maar 180...Lees verder |
| 02 | mei | 2010 | Voorbereiding 10 km marathon
Ik had een vraag betreft de voorbereiding van de 10 km van de marathon. Ik train nu al een paar maan...Lees verder |
| 20 | apr | 2010 | looptechniek beginner
Beste hardlopers,
Ik, als beginner, denk onder het lopen altijd: volgens mij ziet het er niet uit. ...Lees verder |
| 14 | apr | 2010 | nieuwe beginners?
Heej, zijn er onder jullie nog hardlopenrs in spe, die net als ik net begonnen zijn. Heb vandaag mij...Lees verder |
| 11 | apr | 2010 | schema marathon
Hallo medelopers,
Ik ben van plan in april 2011 de marathon van Rotterdam te lopen. Voor die tijd h...Lees verder |
| 28 | mrt | 2010 | wanneer weer lopen na knie klachten?
Klein vraagje van een beginnende loper,nu 3 weken bezig met trainen,en heb al verschillende lichamel...Lees verder |
| 09 | mrt | 2010 | beginnen met hardlopen, heb overgewicht en weinig tot geen conditie
Hallo allemaal,
Ik wil me even voorstellen. Ik ben Anja, 39 jaar, toch wel een flink overgewicht, e...Lees verder |
| 02 | feb | 2010 | Waarom drie keer trainen?
Hallo allemaal
De schema's van Loperz en hardloopschema.nl houden drie trainingen per week aan.
I...Lees verder |
| 29 | jan | 2010 | Trainingschema 10km in 55min voor beginner en gevorderden.
Beste hardlopers!Ik moet voor school een een trainingsschema opstellen voor een beginner en gevorder...Lees verder |
| 22 | jan | 2010 | steunzolen : keuze van schoenen
ik moet nieuwe loopschoenen kopen en draag steunzolen...
kan iemand me zeggen of ik dan best u...Lees verder |
