| 17 | feb | 2010 | Nieuw jaar, nieuw doel: 10 km Rdam in april (PR?)
Mijn vrouw heeft last van mijn
buikje ja, ik niet. Ik let niet op mijn eten en houd wel van koek en...Lees verder |
| 15 | feb | 2010 | Nieuw jaar, nieuw doel: 10 km Rdam in april (PR?)
Mijn vrouw heeft last van mijn buikje ja, ik niet. Ik let niet op mijn eten en houd wel van koek en ...Lees verder |
| 11 | feb | 2010 | Nieuw jaar, nieuw doel: 10 km Rdam in april (PR?)
Er ligt inderdaad nog steeds/ alweer sneeuw hier. Ik heb het er echt
mee gehad maar goed, ben het o...Lees verder |
| 11 | feb | 2010 | Nieuw jaar, nieuw doel: 10 km Rdam in april (PR?)
He ijscoman, wederom jouw weertje he? Hele bergen sneeuw daar in Limboland, mooi hoor! Je bent behoo...Lees verder |
| 04 | feb | 2010 | Nieuw jaar, nieuw doel: 10 km Rdam in april (PR?)
Die Stelvio ziet er wel zwaar uit, maar ook erg mooie uitzichten!Ik ben aan het toewerken naar de 5 ...Lees verder |
| 31 | jan | 2010 | Start
ach, mijn D1 hartslag ligt rond de 170, D2 rond de 180, D3 rond 190. Max haal ik met gemak de 205 op...Lees verder |
| 25 | jan | 2010 | Baggertijd
Hey DJ, thanks voor je aanmoedigingen! Wat betreft lopen ging de cross in Rockanje door het koude sl...Lees verder |
| 19 | jan | 2010 | Baggertijd
Hey hardloper, het is een maandje verder... gaat ie al wat beter....
Baggertijd komt toch door al d...Lees verder |
| 17 | jan | 2010 | Road to Rotterdam 2010
Succes met de voor bereidingen
...Lees verder |
| 13 | jan | 2010 | Glibberen en glijden
Met de sneeuw schiet het inderdaad niet erg op helaas. Zit nu ook al een dag of 5 binnen. Heb af en ...Lees verder |
| 03 | jan | 2010 | Iemand interesse in Bruggenloop deelnamebewijs
Hoi, klopt, inschrijfgeld terug en over eind van het jaar als eerste de kans om opnieuw in te schrij...Lees verder |
| 03 | jan | 2010 | Glibberen en glijden
Mooi verhaal! Een gezond en snel 2010 toegewenst. Ben zelf na een veel te rustig decembermaandje (2,...Lees verder |
| 28 | dec | 2009 | Iemand interesse in Bruggenloop deelnamebewijs
de bruggenloop is toch afgelast, er komt vast een nieuw aanbod....Lees verder |
| 19 | dec | 2009 | Eerste loopje: 5 km
Bedankt voor je reactie. Ik hoop deze maand nog wel een keer aan een 5 km loop mee te doen. En dan l...Lees verder |
| 14 | dec | 2009 | Eerste loopje: 5 km
Nette tijd voor je eerste wedstrijd zeg! Veel succes met trainen en het toewerken naar je volgende w...Lees verder |
| 13 | dec | 2009 | Stap voor stap2
Goed bezig maaike! Ga door en blijf bloggen!...Lees verder |
| 06 | dec | 2009 | Stap voor stap
zondag 6 december
Gisteren 15 minuten op de crosstrainer gestaan. Ik was kapot. Moest van d...Lees verder |
| 06 | dec | 2009 | Marathon Rotterdam
Hoi Sjaak,
Bedankt voor je reactie. Ik heb er zin in ook al moet ik erg goed uitkijken niet...Lees verder |
| 05 | dec | 2009 | Stap voor stap
Hoi Maaike
Heel veel succes de komende weken.
ik ben een jaar geleden begonnen met lopen en ben 1...Lees verder |
| 05 | dec | 2009 | Hij is er al weer
Hallo Sjaak,
Dat is ook mijn doel uitlopen. Maar ik denk dat dat voor de meesten van ...Lees verder |
De