Home

Loopagenda

Handig

Loopagenda archief

Over ons

Runners World

Hardloopkalender

Hardlopen info

Hardlopen toplinks

Hardloopkleding

Hardlopen met Hardloopkalender.nl

Hardloopkalender

marathon (42,2 km) in december 2012

Maand

Loopevenementen


za	01	dec	2012	Landgoederen Marathon
				Eelde, gemeente Tynaarlo (DR)
za	08	dec	2012	13e Unive Boscrossmarathon
				Diever, gemeente Westerveld (DR)
zo	09	dec	2012	11e Purmerbosmarathon
				Purmerend (NH)
zo	16	dec	2012	Spijkenisse-SPARK Marathon
				Spijkenisse (ZH)
wo	19	dec	2012	Beijummerbos Marathon
				Groningen (GR)
zo	23	dec	2012	Meent Kerst Marathon
				Glimmen, gemeente Haren (GR)

	SiS sportvoeding
	Hartslagmeters
	Hardloopschoenen
	IcePower bij Hardloopblessures

Uitslagen

1.	Laatst toegevoegde uitslagen
2.	Uitslagen 2012
3.	Uitslagen 2011
4.	Uitslagen 2010
5.	Meer uitslagen (1997 - 2012)

Nieuws

1.	Nike Free Bootcamp trainingen bij Run2Day
2.	Nike Breathe Schoenen
3.	Workshop Your Inner Runner, meditatie en hardlopen. Free your mind!
4.	Running shorts: Lang langer?.langst
5.	De nieuwe Saucony Kinvara 3
6.	Nike Free 3.0 V4, de enige echte Free!
7.	De tweede editie van de Rock and Run Amsterdam
8.	Doe mee met de Nike Free bootcamp training bij Run2Day
9.	Run2Day Utrecht: Adviseur Verkoper M-V
10.	Gratis Chirunning clinics bij Run2Day Hengelo

Inschrijven

1.	Inschrijven voor evenementen

Voorbereiding

1.	Trainingsschema's
2.	Voorspel je eindtijd
3.	Tussentijden tabellen
4.	Warming-up
5.	De beste rekoefeningen voor hardlopers
6.	Met welke hartslag lopen?
7.	Heb ik een blessure?
8.	Eten en drinken tijdens de marathon
9.	Koolhydraten en de marathon

Hartslag

1.	Hartslagzones
2.	Uitleg basis hartslag en hardlopen
3.	Uitleg extra hartslag en hardlopen
4.	Hartslagmeter kopen
5.	Vragen over hartslag

Koop hier de Garmin 610. Beste prijs en beste service!