Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
Gratis pdf download Duurloopmisverstand Klaas Lok
Download een gratis pdf artikel van Klaas Lok en ontdek de voordelen van het lopen volgens de souplessemethode
ongeveer 10 kilometer (7.5 - 12.5 km) hardlopen
Hardloopevenementen met een afstand van ongeveer 10 kilometer (7.5 - 12.5 km).| za 11 okt 2025 | De Rouwkost RunAmersfoort (UT)5 km - 10 km - 15 km - 20 km - 30 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | EpilepsieLoopAmersfoort (UT)5 km - 10 km - 16 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | RUNFORESTRUN Indian SummerGasselte, gemeente Aa en Hunze (DR)12 km - 27 km - 50 km - 75 km - 100 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | Run2Day VlinderloopHouten (UT)4,4 km - 10,7 km - 14,8 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | Run2Day VlinderloopHouten (UT)4,4 km - 10,7 km - 14,8 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | Lauwersmeer NajaarsrunLauwersoog, gemeente Het Hogeland (GR)5 km - 10 km - 15 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | TriathlonWorld Reest Run powered by Hoka Meppel (DR)1 km - 2,5 km - 10 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | Biertrail OisterwijkOisterwijk (NB)8 km - 10 Engelse mijlTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | Run OldebroekOldebroek (GE)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| za 11 okt 2025 | VenoseloopVollenhove, gemeente Steenwijkerland (OV)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 okt 2025 | Herfstloop TwenteEnschede (OV)3,2 km - 8,0 km - 10 Engelse mijl - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 okt 2025 | GOUDasfaltloop 13Gouda (ZH)0,8 km - 1 km - 1,3 km - 1,5 km - 1,8 km - 2 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 okt 2025 | Westvliet HartekindloopLeidschendam, gemeente Leidschendam-Voorburg (ZH)1 km - 2,5 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 okt 2025 | OostvaardersrunLelystad (FL)1 km - 2,5 km - 10 km - 16 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 okt 2025 | Amerongse Berg TrailOverberg, gemeente Utrechtse Heuvelrug (UT)12 km - 17 km - halve marathonTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 okt 2025 | Marktstadrun Tip!Purmerend (NH)1 km - 2 km - 5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 okt 2025 | De 15 van WassenaarWassenaar (ZH)7,5 km - 15 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| zo 12 okt 2025 | Culture Run WoerdenWoerden (UT)5 km - 10 kmTrainingsschema'sMeer informatie | |
| Vandaag! | Marathon met 2 uur training? Het kan! Met minder kilometers de marathon lopen is mogelijk! Dit schema kent een langste training van (slechts) 2 uur. Hoeveel kilometer jij loopt is afhankelijk van jouw tempo. Jouw trainingstempo’s staan in het schema vermeld. Lees verder.. |
|
Loopagenda op jouw website? Klik hier!
Evenement aanmelden? Klik hier!
