donderdag 17 mei 2012, Hardlopen met Hardloopkalender.nl

Wijziging doorgeven

Wijziging doorgeven Road to Rotterdam Trainingsloop te Heerlen

Geef hier wijzigingen en/of aanvullingen door voor de Road to Rotterdam Trainingsloop te Heerlen. Wijzigingen worden zo snel mogelijk verwerkt.
Wijziging:
 
Email:
  Vul in als je een bevestiging van de wijziging op de site wilt ontvangen.
   
   

Road to Rotterdam Trainingsloop te Heerlen

Pagina op deze site: Road to Rotterdam Trainingsloop
Hardloopevenement: Road to Rotterdam Trainingsloop
Datum: zondag 6 januari 2008
Plaats: Heerlen
Website: http://www.trainingslopen.nl
Afstanden: 20 km
   

Overige info Road to Rotterdam Trainingsloop

Voor-inschrijven voor de Road to Rotterdam-Trainingslopen 2008 is niet meer mogelijk. Na-inschrijven op de dag van een trainingsloop is nog wel mogelijk!

Programma
Het programma van de trainingslopen bestaat uit 4 lopen; de afstanden 20 km, 25 km, 30 km en 35 km. De lopers kunnen zich aansluiten bij een groep die steeds wordt aangevoerd door goed herkenbare tempomakers / voorlopers. Uitgangspunt hierbij zijn de 5 kilometertijden, die beginnen bij 20 minuten (4’00” / km) en vervolgens oplopen tot 32,30 minuten (6’30” / km). Per tempogroep zijn steeds twee tempomakers (voorlopers), allen ervaren lange afstandlopers die tevens als vraagbaak en aanspreekpunt voor de lopers fungeren. Iedereen kan zich aansluiten bij die tempogroep die de gewenste persoonlijke marathon-streeftijd het dichtst benadert.

Bij iedere trainingsloop is onderweg water en sportdrank en bij de finish thee en banaan beschikbaar, precies zoals bij de Fortis Marathon Rotterdam.

Tarief
Na-inschrijving op de dag van een trainingsloop kost 6 euro.