Home

Loopagenda

Handig

Loopagenda archief

Over ons

Runners World

Hardloopkalender

Hardlopen info

Hardlopen toplinks

Hardloopkleding

Hardlopen met Hardloopkalender.nl

Douwe Kleefstraloop

Naam:	Douwe Kleefstraloop
	Hou mij op de hoogte van wijzigingen en nieuws.
Datum:	zondag 6 januari 2008
Plaats:	Leeuwarden
Website:	Ga naar de website
Training:	Trainingsschema
Afstanden:	2.5 km - 10.7 km - 16 km
Sportvoeding:	Goed voorbereid aan de start van de Douwe Kleefstraloop met SiS sportvoeding.
Overig:	TRIMLOPEN OVER 16 KM EN 10.7 KM OF: GESCHIKT VOOR JONG EN OUD: RONDEN VAN 1225 METER DOOR HET SPORTPARK (MAXIMAAL 5 RONDEN) STARTTIJD: 11.00 UUR (ALLE AFSTANDEN) OP ZONDAG 6 JANUARI 2008 STARTPLAATS: ATLETIEKBAAN NIJLAN, MIDDELZEELAAN 20, LEEUWARDEN INSCHRIJVEN: TOT 10.45 UUR IN HET CLUBGEBOUW VAN LIONITAS (adres zie hierboven, telefoon 058-2886062) INSCHRIJFGELD: 16 JAAR EN OUDER: KNAU € 3,50 NIET-KNAU € 4,50 JEUGD T/M 15 JAAR: KNAU € 2,50 NIET-KNAU € 3,00 ADMINISTRATIEKOSTEN € 2,00 ( geen herinnering) AANWEZIG: * RUIME PARKEERGELEGENHEID * VERZORGING (O.A. THEE) * VOLDOENDE KLEEDGELEGENHEID * WARME DOUCHES DIVERSEN: * 4 SPELDEN VOOR HET STARTNUMMER MEENEMEN * IEDEREEN ONTVANGT EEN UNIEKE HERINNERING * MEN LOOPT VOOR EIGEN RISICO (geef kostbaarheden af!!) VERDERE INFORMATIE BIJ: SIETSKE RIJPSTRA TEL. 058-2135498 HENK BOON TEL. 058-2136495
Wijziging:	Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Douwe Kleefstraloop

Inschrijven Douwe Kleefstraloop

Inschrijven:	Niet (meer) mogelijk via Inschrijven.nl.

Uitslagen Douwe Kleefstraloop

Uitslagen:

Uitslagen van Uitslagen.nl voor loopjes op zondag 6 januari 2008:

Douwe Kleefstraloop, Leeuwarden
Rabo Nieuwjaarsloop, Enschede
27e Marc Peters Oliebollen Omloop, Boxmeer
18e Spiridoncross, Rijen
10e Pagnevaartcross, Bosschenhoofd
De Halve van Rockanje, Rockanje
3e Robbenoordbosloop, winterseizoen 2007/2008, Wieringerwerf
Rabobank Bosloop, Castricum
NIB-Phanos Boscross, Amstelveen
Klaverbladloop, Apeldoorn

Staat het loopevenement Douwe Kleefstraloop niet in dit lijstje, dan is de uitslag (nog) niet beschikbaar via Uitslagen.nl.
Meer Uitslagen...

Foto's Douwe Kleefstraloop

Foto's van hardloopevenementen

Douwe Kleefstraloop website tools

		laatste wijziging vrijdag 4 januari 2008
	voeg toe aan MS Outlook (.vcs)	8427 keer bekeken sinds vrijdag 4 januari 2008
	stuur naar een vriend(in)	Wijziging of aanvulling doorgeven
	printen

Reacties op Douwe Kleefstraloop

Er zijn nog geen reacties.

	SiS sportvoeding
	Hartslagmeters
	Hardloopschoenen
	IcePower bij Hardloopblessures

Uitslagen

1.	Laatst toegevoegde uitslagen
2.	Uitslagen 2012
3.	Uitslagen 2011
4.	Uitslagen 2010
5.	Meer uitslagen (1997 - 2012)

Nieuws

1.	Lekker weer! Hardlopen & drinken!
2.	Nike Free Bootcamp trainingen bij Run2Day
3.	Nike Breathe Schoenen
4.	Workshop Your Inner Runner, meditatie en hardlopen. Free your mind!
5.	Running shorts: Lang langer?.langst
6.	De nieuwe Saucony Kinvara 3
7.	Nike Free 3.0 V4, de enige echte Free!
8.	De tweede editie van de Rock and Run Amsterdam
9.	Doe mee met de Nike Free bootcamp training bij Run2Day
10.	Run2Day Utrecht: Adviseur Verkoper M-V

Inschrijven

1.	Inschrijven voor evenementen

Voorbereiding

1.	Trainingsschema's
2.	Voorspel je eindtijd
3.	Tussentijden tabellen
4.	Warming-up
5.	De beste rekoefeningen voor hardlopers
6.	Met welke hartslag lopen?
7.	Heb ik een blessure?
8.	Eten en drinken tijdens de marathon
9.	Koolhydraten en de marathon

Hartslag

1.	Hartslagzones
2.	Uitleg basis hartslag en hardlopen
3.	Uitleg extra hartslag en hardlopen
4.	Hartslagmeter kopen
5.	Vragen over hartslag

Koop hier de Garmin 610. Beste prijs en beste service!