Home

Loopagenda

Handig

Loopagenda archief

Over ons

Runners World

Hardloopkalender

Hardlopen info

Hardlopen toplinks

Hardloopkleding

Hardlopen met Hardloopkalender.nl

PPC-loop

Naam:	PPC-loop
	Hou mij op de hoogte van wijzigingen en nieuws.
Datum:	zondag 21 december 2008
Plaats:	Leiden
Website:	Ga naar de website
Training:	Trainingsschema
Afstanden:	3 km - 7 km - 10 km - 14 km - 17 km - halve marathon
Sportvoeding:	Goed voorbereid aan de start van de PPC-loop met SiS sportvoeding.
Overig:	Route De route slingert door het schitterende park Cronesteyn. U kunt de lopers voor en achter u regelmatig in het gezicht kijken! Er zijn twee rondjes over geasfalteerde paden, één van 3 km en één van 7 km, die u kunt combineren tot de bovenstaande afstanden. Bordjes wijzen u de weg en elke kilometer staat aangegeven (handig om het aantal minuten per km in de gaten te houden). Bij de finish kunt u uw eindtijd aflezen, waarna u op adem kunt komen in de gezellige kantine. Extra's Bij elke prestatieloop krijgt u een lot, waarmee u deelneemt aan de verloting en kans maakt op leuke prijzen. (Niet als u deelneemt tegen administratiekosten.) Aanvang Trimlopen: 10.30 uur Zomeravondlopen: 19.00 uur Kosten Met herinnering en lot: € 2,50 Zonder herinnering: € 1,50 De opbrengst gaat elk jaar naar een goed doel. Locatie Kantine van Tuinvereniging Cronesteyn, Boerenpad 1, Leiden (via Vrouwenweg doorrijden tot einde en links de brug over) Nadere informatie: Gerard van Amsterdam (tel. 06-10858523
Wijziging:	Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement PPC-loop

Inschrijven PPC-loop

Inschrijven:	Niet (meer) mogelijk via Inschrijven.nl.

Uitslagen PPC-loop

Uitslagen:	Uitslagen van Uitslagen.nl voor loopjes op zondag 21 december 2008: 2e Stratenloop Waspik, Waspik Meinwegcross, Herkenbosch ALLCO L'Avant Sylvestre, Reusel TRR-Bosloop, Tilburg Lido-cross, Waalwijk Kruithof optiek kerstloop, Barendrecht Staat het loopevenement PPC-loop niet in dit lijstje, dan is de uitslag (nog) niet beschikbaar via Uitslagen.nl. Meer Uitslagen...

Foto's PPC-loop

Foto's van hardloopevenementen

PPC-loop website tools

		laatste wijziging donderdag 21 februari 2008
	voeg toe aan MS Outlook (.vcs)	2620 keer bekeken sinds donderdag 21 februari 2008
	stuur naar een vriend(in)	Wijziging of aanvulling doorgeven
	printen

Reacties op PPC-loop

Er zijn nog geen reacties.

	SiS sportvoeding
	Hartslagmeters
	Hardloopschoenen
	IcePower bij Hardloopblessures

Uitslagen

1.	Laatst toegevoegde uitslagen
2.	Uitslagen 2012
3.	Uitslagen 2011
4.	Uitslagen 2010
5.	Meer uitslagen (1997 - 2012)

Nieuws

1.	Lekker weer! Hardlopen & drinken!
2.	Nike Free Bootcamp trainingen bij Run2Day
3.	Nike Breathe Schoenen
4.	Workshop Your Inner Runner, meditatie en hardlopen. Free your mind!
5.	Running shorts: Lang langer?.langst
6.	De nieuwe Saucony Kinvara 3
7.	Nike Free 3.0 V4, de enige echte Free!
8.	De tweede editie van de Rock and Run Amsterdam
9.	Doe mee met de Nike Free bootcamp training bij Run2Day
10.	Run2Day Utrecht: Adviseur Verkoper M-V

Inschrijven

1.	Inschrijven voor evenementen

Voorbereiding

1.	Trainingsschema's
2.	Voorspel je eindtijd
3.	Tussentijden tabellen
4.	Warming-up
5.	De beste rekoefeningen voor hardlopers
6.	Met welke hartslag lopen?
7.	Heb ik een blessure?
8.	Eten en drinken tijdens de marathon
9.	Koolhydraten en de marathon

Hartslag

1.	Hartslagzones
2.	Uitleg basis hartslag en hardlopen
3.	Uitleg extra hartslag en hardlopen
4.	Hartslagmeter kopen
5.	Vragen over hartslag

Koop hier de Garmin 610. Beste prijs en beste service!