Home

Loopagenda

Handig

Loopagenda archief

Over ons

Runners World

Hardloopkalender

Hardlopen info

Hardlopen toplinks

Hardloopkleding

Hardlopen met Hardloopkalender.nl

Kerstcross Opmeer

Naam:	Kerstcross Opmeer
	Hou mij op de hoogte van wijzigingen en nieuws.
Datum:	zaterdag 26 december 2009
Plaats:	Spanbroek, gemeente Opmeer (NH)
Website:	Ga naar de website
Training:	Trainingsschema
Afstanden:	1 km - 3 km - 5 km - 10 km
Sportvoeding:	Goed voorbereid aan de start van de Kerstcross Opmeer met SiS sportvoeding.
Overig:	1 km 10:15 uur, 3 km 10:30 uur, 5 km 10:35 uur, 5-5 km 11:25 uur, 10-10 km 11:35 uur
Wijziging:	Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Kerstcross Opmeer

Inschrijven Kerstcross Opmeer

Inschrijven:	Niet (meer) mogelijk via Inschrijven.nl.

Uitslagen Kerstcross Opmeer

Uitslagen:	Uitslagen van Uitslagen.nl voor loopjes op zaterdag 26 december 2009: Kerstcrossloop, Nieuw Heeten Kerstloop 2009, Gemert TOF Kerstcross, Breda Kerstcross Opmeer, Spanbroek 13e HRR Kerststrandcross, 's-Gravenhage Staat het loopevenement Kerstcross Opmeer niet in dit lijstje, dan is de uitslag (nog) niet beschikbaar via Uitslagen.nl. Meer Uitslagen...

Foto's Kerstcross Opmeer

Foto's van hardloopevenementen

Kerstcross Opmeer website tools

		laatste wijziging woensdag 10 december 2008
	voeg toe aan MS Outlook (.vcs)	2696 keer bekeken sinds woensdag 10 december 2008
	stuur naar een vriend(in)	Wijziging of aanvulling doorgeven
	printen

Reacties op Kerstcross Opmeer

Er zijn nog geen reacties.

	SiS sportvoeding
	Hartslagmeters
	Hardloopschoenen
	IcePower bij Hardloopblessures

Uitslagen

1.	Laatst toegevoegde uitslagen
2.	Uitslagen 2012
3.	Uitslagen 2011
4.	Uitslagen 2010
5.	Meer uitslagen (1997 - 2012)

Nieuws

1.	Lekker weer! Hardlopen & drinken!
2.	Nike Free Bootcamp trainingen bij Run2Day
3.	Nike Breathe Schoenen
4.	Workshop Your Inner Runner, meditatie en hardlopen. Free your mind!
5.	Running shorts: Lang langer?.langst
6.	De nieuwe Saucony Kinvara 3
7.	Nike Free 3.0 V4, de enige echte Free!
8.	De tweede editie van de Rock and Run Amsterdam
9.	Doe mee met de Nike Free bootcamp training bij Run2Day
10.	Run2Day Utrecht: Adviseur Verkoper M-V

Inschrijven

1.	Inschrijven voor evenementen

Voorbereiding

1.	Trainingsschema's
2.	Voorspel je eindtijd
3.	Tussentijden tabellen
4.	Warming-up
5.	De beste rekoefeningen voor hardlopers
6.	Met welke hartslag lopen?
7.	Heb ik een blessure?
8.	Eten en drinken tijdens de marathon
9.	Koolhydraten en de marathon

Hartslag

1.	Hartslagzones
2.	Uitleg basis hartslag en hardlopen
3.	Uitleg extra hartslag en hardlopen
4.	Hartslagmeter kopen
5.	Vragen over hartslag

Koop hier de Garmin 610. Beste prijs en beste service!