Home

Loopagenda

Handig

Loopagenda archief

Over ons

Runners World

Hardloopkalender

Hardlopen info

Hardlopen toplinks

Hardloopkleding

Hardlopen met Hardloopkalender.nl

IJzeren Man Volksloop

Naam:	IJzeren Man Volksloop
	Hou mij op de hoogte van wijzigingen en nieuws.
Datum:	zondag 1 januari 2012
Plaats:	Weert (LI)
Website:	Ga naar de website
Training:	Trainingsschema
Afstanden:	1.2 km - 2.4 km - 3.5 km - 7 km - 10.5 km - 14 km - 17.5 km
Sportvoeding:	Goed voorbereid aan de start van de IJzeren Man Volksloop met SiS sportvoeding.
Overig:	Elke 1e zondag van de maand. Kinderen tot 12 jaar 1.2 en 2.4 km Inschrijfgeld kids; €1.50 overig €2.- Gezinnen max. €5.- Verplicht; éénmalige aankoop voetchip voor tijdregistratie; €1.50 Start alle afstanden; 10.00uur Elke maand 8 limburgse vlaaien en diverse waardebonnen verloot. Bij 4 of meer deelnames tussen juli en dec. 2011; fiets verloot t.w.v. €700.- Na elke 10 lopen ontvangt deeln. originele Volksloopmedaille. Fraai (bos)parcours
Wijziging:	Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement IJzeren Man Volksloop

Inschrijven IJzeren Man Volksloop

Inschrijven:	Niet (meer) mogelijk via Inschrijven.nl.

Uitslagen IJzeren Man Volksloop

Uitslagen:	Uitslagen van Uitslagen.nl voor loopjes op zondag 1 januari 2012: 3e winterloop 2011-2012, Sneek Volksloop 1 januari 2012, Weert Staat het loopevenement IJzeren Man Volksloop niet in dit lijstje, dan is de uitslag (nog) niet beschikbaar via Uitslagen.nl. Meer Uitslagen...

Foto's IJzeren Man Volksloop

Foto's van hardloopevenementen

IJzeren Man Volksloop website tools

		laatste wijziging maandag 8 augustus 2011
	voeg toe aan MS Outlook (.vcs)	1013 keer bekeken sinds zaterdag 6 augustus 2011
	stuur naar een vriend(in)	Wijziging of aanvulling doorgeven
	printen

Reacties op IJzeren Man Volksloop

Er zijn nog geen reacties.

	SiS sportvoeding
	Hartslagmeters
	Hardloopschoenen
	IcePower bij Hardloopblessures

Uitslagen

1.	Laatst toegevoegde uitslagen
2.	Uitslagen 2012
3.	Uitslagen 2011
4.	Uitslagen 2010
5.	Meer uitslagen (1997 - 2012)

Nieuws

1.	Brooks Pure
2.	Lekker weer! Hardlopen & drinken!
3.	Nike Free Bootcamp trainingen bij Run2Day
4.	Nike Breathe Schoenen
5.	Workshop Your Inner Runner, meditatie en hardlopen. Free your mind!
6.	Running shorts: Lang langer?.langst
7.	De nieuwe Saucony Kinvara 3
8.	Nike Free 3.0 V4, de enige echte Free!
9.	De tweede editie van de Rock and Run Amsterdam
10.	Doe mee met de Nike Free bootcamp training bij Run2Day

Inschrijven

1.	Inschrijven voor evenementen

Voorbereiding

1.	Trainingsschema's
2.	Voorspel je eindtijd
3.	Tussentijden tabellen
4.	Warming-up
5.	De beste rekoefeningen voor hardlopers
6.	Met welke hartslag lopen?
7.	Heb ik een blessure?
8.	Eten en drinken tijdens de marathon
9.	Koolhydraten en de marathon

Hartslag

1.	Hartslagzones
2.	Uitleg basis hartslag en hardlopen
3.	Uitleg extra hartslag en hardlopen
4.	Hartslagmeter kopen
5.	Vragen over hartslag

Koop hier de Garmin 610. Beste prijs en beste service!