Handig

Loopagenda archief

Hardloopkalender

Hardlopen info

Hardlopen toplinks

Hardloopkleding

Hardlopen met Hardloopkalender.nl

Voorjaarsloop De Dijkrunners

Naam:

Voorjaarsloop De Dijkrunners

Hou mij op de hoogte van wijzigingen en nieuws.

Datum:

zaterdag 17 maart 2012

Plaats:

Dodewaard, gemeente Neder-Betuwe (GE)

Website:

Ga naar de website

Training:

Trainingsschema

Afstanden:

1.5 km - 3 km - 5 km - 10 km

Sportvoeding:

Goed voorbereid aan de start van de Voorjaarsloop De Dijkrunners met SiS sportvoeding.

Overig:

Het loopevenement Voorjaarsloop "De Dijkrunners". te Dodewaard vindt plaats op zaterdag 17 maart 2012. De loop wordt georganiseerd door De Dijkrunners. Inschrijven is mogelijk vanaf 17 maart 2012.
Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).
Er is EHBO aanwezig.

Afstand/Soortloop	Inschrijfgeld	Starttijd
1500 km	2,00	15.45
3 km	3,00	15.45
5 km	3,00	16.25
10 km	3,00	16.15

Voor meer informatie:
G. v. Bernebeek
gvanbernebeek@online.nl
0488411583
http://www.dijkrunners.nl

Wijziging:

Geef hier een wijziging of aanvulling door voor het loopevenement Voorjaarsloop De Dijkrunners

Inschrijven Voorjaarsloop De Dijkrunners

Inschrijven:	Niet (meer) mogelijk via Inschrijven.nl.

Uitslagen Voorjaarsloop De Dijkrunners

Uitslagen:

Uitslagen van Uitslagen.nl voor loopjes op zaterdag 17 maart 2012:

GGN Lenteloop, Emmen
Veluwepoortloop, Nijkerk Gld
11e Dokkum Bonifatiusloop, Dokkum
Kruidenloop, Wapenveld
4e Lageveldloop, Wierden
Halve Marathon van Sint Anthonis, Sint Anthonis
60e Reeuwijkse Plassenloop, Reeuwijk
Voorjaarsloop De Dijkrunners Dodewaard, Dodewaard
Zwemloop Bergen op Zoom, Bergen op Zoom
Kroeg tot Kroegloop, Ruinerwold

Staat het loopevenement Voorjaarsloop De Dijkrunners niet in dit lijstje, dan is de uitslag (nog) niet beschikbaar via Uitslagen.nl.
Meer Uitslagen...

Foto's Voorjaarsloop De Dijkrunners

Foto's van hardloopevenementen

Voorjaarsloop De Dijkrunners website tools

		laatste wijziging donderdag 22 december 2011
	voeg toe aan MS Outlook (.vcs)	893 keer bekeken sinds donderdag 22 december 2011
	stuur naar een vriend(in)	Wijziging of aanvulling doorgeven
	printen

Reacties op Voorjaarsloop De Dijkrunners

Er zijn nog geen reacties.

	SiS sportvoeding
	Hartslagmeters
	Hardloopschoenen
	IcePower bij Hardloopblessures

Uitslagen

1.	Laatst toegevoegde uitslagen
2.	Uitslagen 2012
3.	Uitslagen 2011
4.	Uitslagen 2010
5.	Meer uitslagen (1997 - 2012)

Nieuws

1.	Brooks Pure
2.	Lekker weer! Hardlopen & drinken!
3.	Nike Free Bootcamp trainingen bij Run2Day
4.	Nike Breathe Schoenen
5.	Workshop Your Inner Runner, meditatie en hardlopen. Free your mind!
6.	Running shorts: Lang langer?.langst
7.	De nieuwe Saucony Kinvara 3
8.	Nike Free 3.0 V4, de enige echte Free!
9.	De tweede editie van de Rock and Run Amsterdam
10.	Doe mee met de Nike Free bootcamp training bij Run2Day

Inschrijven

1.	Inschrijven voor evenementen

Voorbereiding

1.	Trainingsschema's
2.	Voorspel je eindtijd
3.	Tussentijden tabellen
4.	Warming-up
5.	De beste rekoefeningen voor hardlopers
6.	Met welke hartslag lopen?
7.	Heb ik een blessure?
8.	Eten en drinken tijdens de marathon
9.	Koolhydraten en de marathon

Hartslag

1.	Hartslagzones
2.	Uitleg basis hartslag en hardlopen
3.	Uitleg extra hartslag en hardlopen
4.	Hartslagmeter kopen
5.	Vragen over hartslag

Koop hier de Garmin 610. Beste prijs en beste service!

Home

Loopagenda