Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 34e Runnersworld Cross is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 34e Runnersworld Cross te Wijk Aan Zee vindt plaats op zondag 30 november 2014. De loop wordt georganisseerd door DEM. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Bijzonderheden: Zware cross niet op spikes te belopen.