Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 146e Zegerplasloop is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 146e Zegerplasloop te Alphen Aan Den Rijn vindt plaats op zaterdag 08 november 2014. De loop wordt georganisseerd door AAV `36. Klik hier voor het adres van de start (Google Maps).Bijzonderheden: T/m 2 km is op de atletiekbaan, overige afstanden daarbuiten. ET: MYLAPS startnr.