zondag 28 september 2014

estafette-marathon

Delft (ZH)

halve marathon - marathon




Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement estafette-marathon is inmiddels verlopen.

hardloop estafette-marathon +
wandel-estafette-halve-marathon

zondag 28 september 2014
AV’40 te Delft

• Een hardloopteam bestaat uit 5 deelnemers.
• Een wandelteam bestaat uit 3 deelnemers.

Iedere deelnemer loopt een aantal maal een ronde van 1,69 km.
Na iedere ronde wordt een estafettestokje (de bâton) overgedragen aan een volgende loper.
Totaal 25 ronden voor de hardlopers en 12 ronden voor de wandelaars.

Adres: Sportring 12, 2616 LK Delft
Starttijd: 11:00 uur
Maximale eindtijd 16:00 uur

Kosten: €25,- per hardloopteam ; €15,- per wandelteam
Inschrijving alleen bij voorinschrijving op estafette-marathon@av40.nl voor 14 september.



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement estafette-marathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement estafette-marathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Delft (ZH).
Meer hardloopevenementen in Delft (ZH).