Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Bennekom weekend loop is inmiddels verlopen.
Een superleuk weekend gevuld met weetjes over hardlopen, oefeningen en afgesloten met