Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement DIS Familieloop 2015 is inmiddels verlopen.
19 april is het weer zo ver, de DIS Familieloopdag in Sittard!