Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement spoorbuurtloop is inmiddels verlopen.
Start bij de Bello school aan de Snaarmanslaan 19 te Alkmaar. Er is gelegenheid tot omkleden en douchen.