Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ameronger Koploop is inmiddels verlopen.
Op zaterdag 9 mei 2015 wordt dé Ameronger Koploop georganiseerd. Dit evenement is een gezellige en uitdagende cross door de bossen van Nationaal Park Utrechtse Heuvelrug tussen Amerongen en Leersum. De route is geheel onverhard en kent per ronde van 5 kilometer een hoogteverschil van zo’n 90 meter.