Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Lingezegen estafette is inmiddels verlopen.
Het loopevenement LINGEZEGEN ESTAFETTE te Elst (Overbetuwe) vindt plaats op zondag 11 oktober 2015.