Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 10 van AVR is inmiddels verlopen.
Het loopevenement 10 van AVR te Atletiekbaan Avr Baanvelden Rucphen vindt plaats op zondag 18 oktober 2015.