zondag 18 oktober 2015

Chess Run

Delft (ZH)

5 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Chess Run is inmiddels verlopen.

Dit jaar organiseren de Delftse Atletiekvereniging ’40 (AV’40) en de Delftsche SchaakClub (DSC) de Chess Run op zondag 18 oktober 2015. Een evenement waarbij hardlopers die kunnen schaken, en schakers die kunnen hardlopen hun krachten kunnen meten.

Opzet
Eerst wordt er een 5 kilometer gelopen. Dit is een onderdeel van AV’40’s Trimlopen (meer info: www.av40.nl/trimlopen). Daarna volgt er een zeven­rondig snelschaak toernooi (10 minuten per persoon per partij). Voor beide onderdelen krijg je punten (0 t/m 7) en wie de meeste punten heeft aan het einde van de dag wint.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Chess Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Chess Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Delft (ZH).
Meer hardloopevenementen in Delft (ZH).