maandag 18 mei 2015

Hardloopavond4daagse

Amsterdam (NH)

10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Hardloopavond4daagse is inmiddels verlopen.

Bij de Hardloopavond4daagse loop je een marathon verdeeld over 4 avonden. We noemen hem daarom ook de 'IJburg Marathon'. Je hoeft niet alle avonden mee te doen, maar voor een medaille wel! Elke avond heeft een ander parcours, voornamelijk over wandel- en fietspaden, over de nieuwe Uyllanderbrug, Nesciobrug, Amsterdamsebrug, rond De Diemen, in het Diemerpark op IJburg etc. Je tijd wordt geklokt en gepubliceerd, maar het is geen wedstrijd. Het gaat om je eigen prestatie, of je nu langzaam of snel loopt.

Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Hardloopavond4daagse.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Hardloopavond4daagse zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.