zondag 13 december 2015

Bosbaanrun - individuele tijdrun 7K

Amsterdam (NH)

7 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!


Organisator? Klik hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!



Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Let op: Het loopevenement Bosbaanrun - individuele tijdrun 7K is inmiddels verlopen.

Uithoudingsvermogen. Een goede racestrategie. Lef. Mentale weerbaarheid. Krachten verdelen.

De juiste combinatie van deze eigenschappen gaat je helpen tijdens de Bosbaanrun.
Jij tegen de klok. Durf je het aan?
Op zondag 13 december 2015 organiseert de Amsterdamse Sport Unie ’11 voor de vierde keer de Bosbaanrun.

De Bosbaanrun is een individuele tijdloop over een parcours van ongeveer 7km.

Dit jaar loopt de inschrijving via www.inschrijven.nl. De startvolgorde wordt bepaald aan de hand van de 5 km PR’s van de deelnemers.

Vanaf 10.00u zal er gestart worden, tussen iedere deelnemer zit een startverschil van 30 seconden. De volgorde wordt bepaald aan de hand van de opgegeven 5 km tijden, eerst de langzaamste, de snelste start als laatste.

Daags voor de Bosbaanrun wordt de startvolgorde bepaald.



Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Bosbaanrun - individuele tijdrun 7K.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

De uitslagen van het loopevenement Bosbaanrun - individuele tijdrun 7K zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.