Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Lemerlerberg trailrun is inmiddels verlopen.
Of de Lemelerberg trailrun het mooiste hardloop evenement is moet je echt zelf eens ervaren. Zondag 29 november 2015 kan dit want dan is er de elfde Lemelerberg trailrun. De Lemelerberg ligt op de grens van Ommen en Dalfsen. Voor Nederlandse begrippen zijn de hoogte verschillen enorm en de uitzichten onderweg werkelijk fantastisch. Wil je eens flink wat hoogte meters maken in een korte tijd dan moet je zeker meedoen. Onderweg zul je een paar markante punten tegenkomen. Onder andere de Dikke Steen van 4,2 x 2,6 x 2,2 meter bijzonder en uniek in Nederland. Dan is er nog “Het Spoor van de Leeuw” is smal pad in een ronde waar je een scherpe afdaling hebt en veel klimmetjes. Snelheid indicatie voor deelnemers: de halve marathon ruim binnen de 2 uur kunnen afleggen.