zondag 19 april 2015
3 km - 6 km - 10 km - 16 km - halve marathon - 30 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!140e Runnersworld Runclassic en Henk Hakker Memorial
Leiden (ZH)3 km - 6 km - 10 km - 16 km - halve marathon - 30 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 140e Runnersworld Runclassic en Henk Hakker Memorial is inmiddels verlopen.
De 30km van de Henk Hakker Memorial is ter voorbereiding op de Leiden Marathon. De loop gaat over fiets en wandelpaden lans de Vliet en voert door het recreatiegebied de Vlietlanden naar Leidschendam. De start en finish zijn bij het clubhuis aan de Voorschoterweg 8.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 140e Runnersworld Runclassic en Henk Hakker Memorial.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 140e Runnersworld Runclassic en Henk Hakker Memorial zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).
Meer hardloopevenementen in Leiden (ZH).
